우리 인간에게 태어날 때부터 죽을 때까지 가장 필요한 영양소 중 중요한 한 가지를 꼽으라면 단백질이라고 합니다. 그만큼 어린아이부터 고령자에 이르기까지 매우  중요한 영양분임에도 30대 이후 나이들수록 계속 빠지기만 하고 자체 생성이 안되니 꼭 보충을 해줘야 한다고 하죠. 단백질부족으로 인한 병은 정말 무섭습니다. 단백질의 중요성 및 결핍증상 9가지, 단백질보충제 제품추천, 주의사항 등 다양한 정보를 모았습니다.   단백질보충제 추천 바로가기  1. 단백질의 중요성 및 결핍증상 9가지단백질은 인간의 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 수행하는 필수 영양소입니다. 단백질이 부족하면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그 중 주요한 상황들은 다음과 같습니다.1) 근육 감소: 단백질은 근육의 주요 구성 ..